Morgen-gymnastik

Morgen-gymnastik

Kom godt i gang med dagen med Maria!

Morgen-gymnastik er et motionshold hvor alle kan være med - også nybegyndere!

Træningen foregår i eget tempo og kan tilpasses den enkeltes niveau. Timen består af grundig opvarming og derefter kropstræning, hvor alle muskelgrupper bliver rørt og der vil også være god mulighed for også at få pulsen lidt op. Træningen vil være varieret fra gang til gang fx i form af cirkeltræning og intervaltræning.

Praktiske oplysninger

Tid:  Torsdage kl. 8.00-9.00 (opstart uge 37)

Sted: Nordfalster Idræts- og Kulturcenters Multihal

Pris:  Kontingent: 250 kr. pr. halvår

Månedskort gældende til alle foreningens fitness-hold: 150 kr.

Klippekort gældende til alle foreningens fitness-hold: 10 klip for 300 kr. 20 klip for 500 kr.

Ingen forudgående tilmelding - bare mød op! Køb af klippekort/månedskort skal ske hos instruktøren på holdet ifm. træningen (kontant eller MobilePay nr. 76160)

GRATIS TRÆNING FOR ALLE I UGE 1+2! Sidste træning er i uge 26.  

Der kan i løbet af sæsonen blive taget billeder under træningen til brug i forbindelse med foreningens markedsføring. Ønsker du ikke dette, bedes du give os besked.

Instruktør

Maria Wagner, tlf. 2322 0455