Stillevandring med mindfulness efterår 2022

Stillevandring med mindfulness

Vi går ca. 4,5 km rundt i Nørre Vedby Grusgrav.


Vi begynder med en kort introduktion til de 7 mindfulness principper, derefter går vi i stilhed med korte stop undervejs.


Vi laver forskellige mindfulnessøvelser, som du senere selv kan gøre brug af. Øvelserne kan laves stående eller siddende, medbring evt. siddeunderlag.


Turene gennemføres v. min. 5 deltagere.

Praktiske oplysninger

Tid: kl. 9.00-10.45

Følgende lørdage: 3/9 - 17/9 - 1/10 - 15/10 - 29/10


Sted: Nørre Vedby Grusgrav

Nørre Vedbyvej 13

4840 Nørre Alslev


Pris: 175 kr. for alle 5 ture.


Der kan i løbet af sæsonen blive taget billeder under træningen til brug i forbindelse med foreningens markedsføring. Ønsker du ikke dette, bedes du give os besked.