Pump - Styrketræning

Vi træner med vægte og hele kroppen bliver motioneret. 

Med vægtstang, håndvægte og stepbænk skaber vi en alsidig træning, hvor målet er en stærk og tonet krop.

Vi arbejdet med mange gentagelser, og får pumpet vores muskelstyrkeudholdenhed… over sæsonen bliver vi også stærkere.

Instruktøren guider og motiverer dig gennem timen, så du får lavet øvelserne korrekt og får mest muligt ud af din træning.

Du vælger selv hvor tung en vægt(-stang) du træner med, så alle kan være med uanset niveau.

Sæson: uge 34-26.
Ingen træning i skolernes ferier.

Pris

Månedskort gældende til alle foreningens fitness-hold: 170 kr.
Køb månedskort ved at klikke her.

Klippekort gældende til alle foreningens fitness-hold: 10 klip for 400 kr./20 klip for 600 kr.
Se hvordan du køber klippekort ved at klikke her.

Ingen forudgående tilmelding - bare mød op!

Der kan i løbet af sæsonen blive taget billeder/video under træningen til brug i forbindelse med foreningens markedsføring. Ønsker du ikke dette, bedes du give os besked.